メールアドレスが消えてしまった

BBSにも書いたのだけど、メールデータが消えてしまった。
二週間くらい前、office2001をインストール中にフリーズしてしまった。
待てども、うんともすんとも言わないから仕方なく強制終了。
その後、立ち上がらなくなってしまった。
購入したコンプマートで見てもらい、何とか立ち上がるには立ち上がったが、今までのメールデータ、アドレスなんかが消えてしまった。（涙）
更新情報希望の方のアドレスは別に表を作ってあるので大丈夫。
それ以外の人のアドレスが分からなくなりました。

これを読んだ人、かわいそうだからもう一度教えてやるという心やさしい方、ご連絡下さい。